拒绝口臭，让口臭远离你我他！

如何预防口臭？

保持口腔清洁干净

每天吃饭时，留在口腔中的食物残渣，是造成口臭的重要原因之一，所以，养成良好的口腔卫生习惯非常重要，除早晚刷牙之外，每餐饭后要尽量漱口，如果有严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。

饮食清淡

清淡的饮食对预防和治疗口臭很有帮助，刺激性太强的食物，如辛辣的、油炸的等，这些食物的残渣留在口腔，更容易激发口臭。

少抽烟、少嚼槟榔

抽烟与嚼槟榔过多，也是形成口臭的很重要原因，适当减少或者戒掉槟榔和烟，对口臭去除至关重要。